高嶋政伸は離婚のストレスで激太り?役作りでフラフープでダイエット?方法は?画像は?

高嶋政伸さんは、1966年10月27日生まれの49歳。父が俳優の高島忠夫さん、 母が元宝塚女優の寿美花代(すみ はなよ)さん、 兄が俳優の高嶋政宏さんという芸能一家の次男ですね。ちなみに、 叔父は音楽プロデューサーの高嶋弘之さんで 従妹にバイオリニストの高嶋ちさ子さんがいます。

高嶋政伸さんといえば、昔は「姉さん事件です」の台詞で有名なドラマ「ホテル」が印象強かったのですが、最近は暗殺教室や真田丸での北条氏政などの悪役の演技が絶賛されていますね。

そんな高嶋さんが、ドラマ「DOCTOR3~最強の名医~」で、フラフープで減量したタレントドクターという設定の為にダイエットして激やせしました・・・

高嶋政伸は離婚のストレスで激太り?

高嶋さんは、2008年に女優の美元(ミヲン、ミウォン)さんと結婚しました。交際6日でプロポーズし、ラブラブな様子だったのですが、結婚から約2年で離婚協議をはじめ、2012年11月に離婚しました。

出典http://yononakanews.com/

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その離婚騒動では、高嶋さんのDV音声が裁判所に提出されたり、逆に美元さんの異常な行動を高嶋さんが訴えたりとかなりドロドロの様相を呈しました。別れたい高嶋さんと別れたくない美元さんの間でかなり争われましたが、2012年11月26日に離婚が成立しました。

その間左足が神経麻痺(腓骨神経麻痺)になり、裁判にも足の神経が麻痺したまま出廷したとか。大変でしたね。

高嶋さんは離婚騒動後から徐々に太ったそうで、ストレスが原因では?といわれています。
ベストの体重から10kg太ったそうです。ドラマDOCTORS~最強の名医~でも2までは、かなり太っていましたよね。

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役作りでフラフープでダイエット?

「DOCTOR3~最強の名医~」では、フラフープで減量したタレントドクターという設定の為にダイエットした高嶋さん。

出典http://www.sanspo.com/

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実際にはフラフープだけでダイエットに成功したわけではないと思うのですが、フラフープがかなり貢献しているのは間違いないでしょうね。

なぜなら、フラフープは10分間で100kcalも消費する事ができるのです。一時間にすると600kcal(ただし、フラフープを1時間続けてできるかは置いておいて・・・)

他の運動と比較してみると、同程度かそれ以上のカロリー消費が出来る運動は

縄跳び(60~70回/分)  676kcal
ジョギング(160m/分) 714kcal
腹筋          746kcal
ウエイトトレーニング  798kcal
平泳ぎ         827kcal
クロール        1571kcal

となります。どれもかなりきつい運動ですね。

フラフープ運動は、カロリー消費も大きいですが、腹部やお尻の筋肉を使うので、ウエストを細くしたりヒップアップの効果が期待できます。また骨盤まわりを鍛える事により内臓を定位置に安定させ、便秘や毒素成分の排出、さらにはお尻の筋肉をも鍛える事ができるのでヒップアップにもなりますね!

方法は?

さて、高嶋さんのダイエットについてさらに調べていきます。

食事編

食事の改善
実はあまり情報が無かったので、詳しくはわかりませんが、食事の改善も行ったという事ですから、食べる量や栄養バランスについても見直したのだと思われます。

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運動編

加圧トレーニング

高嶋さんが加圧トレーニングのジムから出てきた時に記者が直撃インタビューをしています。なので、高嶋さんが行っていたトレーニングは加圧トレーニングではないかといわれています。

午後2時ごろ、都内にある加圧ジムでトレーニングを終えると、コンビニで飲み物を購入した高嶋。出てきたところで声をかけると、動じることもなく柔らかい表情で取材に応じてくれた。まず本誌記者が気になったのは、彼の激太りだ。

――急に太られたように見えますが、やはり離婚裁判のストレスですか?

「そうですね。そういうのもあると思います。ふだんより10キロくらいは太ったんじゃないですかね。役者としては、もっと絞らなければならないので、空いた時間にこうしてジムに来ているんです

また、そのときに左脚の神経麻痺についても語っていました。

出典 http://laughy.jp/

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左足が神経麻痺になってしまい、力が入らなくて、そのリハビリも兼ねてのジム通いだったそうです。裁判の時も足の神経が麻痺したまま出廷したそうです。

「だいぶよくなりましたが、ひどいときは動けないこともあったんです。ようやく動けるようになったので、ジム通いを再開しました。病院には今も通っています。病名は腓骨神経麻痺だそうです。ひざの裏あたりが思うように動かなくなってしまって……」

高嶋さんはダイエットで体重が89kgから70kgに激やせし、ウエストも96cmから85cmまで細くなったそうです。

画像は?

激太り画像

出典http://topicks.jp/

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かなり太っています。お顔がまんまるで、あごが・・・・

激やせ画像

出典 http://topicks.jp/

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ぽっこり出ていたおなかがすっきりとしています!首周りも細くなりましたね。

高嶋さんは2015年9月16日に都内大学病院に勤務する14歳下の女医さんと再婚しました。
女性自身のインタビューで子供について聞かれ、「夫婦で頑張ってはいるのですが(笑)」と語っていました。近いうちにおめでたいニュースが飛び込んでくるかもしれませんね。

前の結婚では苦労された高嶋さん。今度こそ、幸せな結婚生活が送れます様に!!

ますますのご活躍をお祈りいたします!

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