Contents

吉岡美穂さんは1980年2月3日生まれの36歳。若い頃のグラビアアイドルやレースクイーンの頃の事よりも、IZAMさんの恐妻としての現在のイメージの方が強いかもしれませんね。
現在三児の母の吉岡さんですが、とてもお奇麗で、どのようにスタイルを維持されているのか調べてみました・・・・

吉岡美穂は飲む生酵素でダイエット？

「飲む生酵素」のイメージキャラクターをつとめる吉岡さん。2012年5月30日の「飲む生酵素」発売記念記者発表会で、スタイルキープの方法として飲む生酵素を愛飲している事や家庭でのエピソードを話していました。

出典　http://mdpr.jp/

育ち盛りの子供の食事を気遣って「苦手な野菜を細かく刻んだり、野菜にキャラクターのピックを使ったりします」と話す吉岡さん。それを聞いた夫のIZAMさんは「僕の食事がどんどん減っていく」と切実な家庭内事情を暴露して、「食事の代わりに“これ飲んでおけば大丈夫” と生酵素を渡される」と吉岡さんの鬼嫁エピソードを面白おかしく語っていました。

鬼嫁エピソードと言いますが、実際は飲む酵素には222種類もの植物原料が配合されているので、本当に体にいいですよね。

消化酵素や代謝酵素を含んだ飲む酵素を摂取し、代謝しやすい体に変えていこうというダイエット方法になりますね。

<スポンサードリンク>

産前に知りたかったダイエット法？

吉岡美穂さんは第一子である長男を出産したときに、体重が10kg増えて産後太りに悩んだそうです。

出典http://beauty.oricon.co.jp/

しかしだんなのIZAMさんは、吉岡さんの産後太りについて悪くは言わなかったそうです。

「かわいいねって言ってました。太っていていいんだよ、っていうタイプなので。（私は）うそだーと思っていましたね。逆に頑張って痩せなきゃって思えたので、ダンナさんの力もあったかも」

優しいIZAMさんと、負けず嫌いの吉岡さんの反応らしいですよね。

そんな吉岡さんですが、2012年6月3日の「伊達式産後ダイエット」出版記念イベントに出席し「出産する前に出合いたかったなって思うぐらい、素晴らしい本です」と絶賛していました。

方法は？

前置きが長くなりましたが、吉岡美穂さんのダイエット方法について詳しく書いていきたいと思います。

食事編

伊達式産後ダイエット法（食べ合わせ）

ダイエットカウンセラー伊達友美（だてゆみ）さんが提唱しているダイエット法です。

1回の食事ごとに食べあわせを考えて、太らないようにするというものです。吉岡さんも実践されたと思うのですがどの食べあわせをされたなどの具体例が見つかりませんでしたので、ここでは、「ドリームプレス社」と言う番組で森三中さんがこのダイエット方法を実践した時に紹介していた食べあわせについて例を挙げてみます。

出典http://topicks.jp/

・夜のラーメンと野菜ジュース・・・　真夜中にラーメンを食べたとしても、その前に野菜ジュースを飲む事で、血糖値が急に上がらないので太らない

・パンと抹茶豆乳・・・パンはいきなり食べると血糖値が急に上昇するうえに、悪玉コレステロールを増やす成分であるトランス脂肪酸も多く含まれているのが難点です。

パンを食べる時に抹茶豆乳を飲めば、血糖値の急上昇を抑え、ポリフェノールが悪玉コレステロールを減らして脂肪がたまるのを防ぐので良いという訳です。