平愛梨のダイエットは半身浴で?激太り?妊娠説否定?ダイエット方法は?身長と体重は?画像は?

平愛梨さんは1984年12月12日生まれの31歳。お昼の番組「ヒルナンデス」や、「もしもツアーズ」「スクール革命」などのバラエティ番組に出演していてその明るいキャラクターが大好きなタレントさんです。

女優としてもドラマ、映画とたくさんの作品に出演していて活躍されていますね。
私は「20世紀少年」が大好きだったのですが、ヒロインのカンナ役が平さんだったと知って、慌ててDVDを見返しました。髪型が役に合わせて外はねショートヘアだったので気がつきませんでしたが、本当でした!

平愛梨さんは、太ったり痩せたり体型が変わりやすいようで、ご本人も気にしていて気がついたらダイエットをしているそうです・・・・

平愛梨のダイエットは半身浴で?

そんな平愛梨さんのダイエットですが、食事に気をつけたり運動をする事などは一般的なのですが、特に頑張ってるなと思うのが半身浴なのです。

出典 http://topicks.jp/

出典 http://topicks.jp/

半身浴を頑張るってどういう事かと言いますと、その時間がとても長いのです。

なんと二時間は入っているそうです。

長時間お風呂で過ごすために、台本を持ち込んだり、音楽を聴いて時間を過ごしているとの事。

また、特に汗をかきたいときはビニール傘をお風呂に持参して、傘をさして入浴し
たくさんの汗をかくそうです。

ビニールハウスとか、サウナみたいですね。

<スポンサードリンク>


激太り?妊娠説否定?

平愛梨さんといえば、冒頭でも書きましたように、太ったり痩せたり体型がかわりやすいようで、過去にも激太り?などと騒がれた事がありました。

出典 http://konpe01.com/

出典 http://konpe01.com/

激太りと言われる画像を探してみますが、そんなに激太りしている画像は見当たらず、まあ少し、お顔二の腕がふっくらしているかなとかという感じですね。

お顔周りが太ると、より一層太って見えますからね。あと、着膨れするタイプなのかもしれませんね。

そんな平さんは、2016年6月3日発売の「FRIDAY」でサッカー選手・長友佑都との交際と、平の妊娠を報じられました。

出典https://www.google.co.jp/

出典https://www.google.co.jp/

長友さんは会見で、また平さんはブログでいずれも交際の事実は認めたものの、妊娠については否定しました。

ブログには真面目に交際のご報告と妊娠についての否定をしていましたが、ツイッターではコメント動画を公開しています。

「最近、失礼なんですけど『妊娠してますか?』って言われたんですよ……しとるかいっ!してねーわ!」と笑顔でツッコミ。「太ったり痩せたり、そういう体質でして」

妊娠したと思われるほど太ったと思われた事に対するツッコミが面白かったです。

詳しいダイエット方法は?

平さんのツッコミがおもしろくてどうしても書きたかったので前置きが長くなってしまいましたが ダイエットブログらしく、ここからは詳しいダイエット方法について書いていきます。

食事編

食事制限

平さんは、少し太ったと感じられたら食事を抜いたり制限をしたりするそうです。

野菜を食べるようにする

WS000068

甘いものは控える

ツイッターでもたびたびスウィーツの写真を載せています。甘いもの好きなのだと思います。 なので、ダイエットのときは我慢するのでしょうね。

お肉やきのこを食べる

こちらは普通ですね。栄養バランスよく、野菜とともにお肉やきのこも食べるという事なのでしょうか。

おなかがすいたら水を飲む

低カロリーのおやつを食べるとかではなく、全くノーカロリーの水で空腹をしのぐとは、かなりストイックですね。

WS000046

運動・生活編

ダンス

クラシックバレエや琉球舞踊を中心にダンスをしていたそうです。
DA PUMP ISSAの妹役としてデビューした平さんは、所属事務所であるライジングプロダクションで歌、ダンス、空手、ドラムなど長年レッスンを受けていましたから、ダンスなどはとっても得意で今でもステージで歌ったり踊ったりもされています。スタイル維持に役立っているでしょうね。

半身浴 

冒頭にも書きましたが二時間もされるようです。

WS000009

スキンケア 

めんどくさがりの性格だそうで、あまり美容にはこだわっていないとの事。
スキンケアはオールインワンタイプを使っています。帰宅後すぐ洗顔するようにしているようです。

すっぴんも綺麗ですが、あまり手をかけずにあの綺麗さを保てるのは羨ましいですね。

身長・体重は

平さんの身長は155cmで体重が45kg。スリーサイズはB85 W58 H88 との事です。 155cmの方の美容体重が48.1kgでモデル体型ですと44.9kgですから、ちょうどモデル体型の体重ですね。

出典http://www.oricon.co.jp/

出典http://www.oricon.co.jp/

このブログでいろんな芸能人の方を見ていると、スーパーモデル体型よりも細いなんて計算結果が出てしまっている中、少しふっくら?と思いますが、一般の方からすると十分細いですよね。私はいくら芸能人の方でもこれくらいがちょうど良いのではないかと思います。

画像は?

ふっくら画像

出典http://npn.co.jp/

出典http://npn.co.jp/

ちょっと二の腕が・・・?

ほっそり画像

http://ameblo.jp/

http://ameblo.jp/

カーディガンを着ていてもわかるこの細さ

サッカー選手 長友佑都選手との交際を発表されたばかりの平愛梨さん。今後は結婚に向けて幸せなお付き合いを続けていく事と思います。気が早いですが、妊娠の噂では無く、本当に妊娠、出産とおめでたいニュースを聞くのが楽しみですね!

<スポンサードリンク>

<スポンサードリンク>

コメントを残す