きゃりーぱみゅぱみゅはもやしや、プロテインでダイエット?方法は?体重と身長は?

きゃりーぱみゅぱみゅは1993年1月29日生まれの23歳。本名は竹村桐子さん
正式な芸名の、「きゃろらいんちゃろんぷろっぷきゃりーぱみゅぱみゅ」は、とてもインパクトがあって、言えるように何回も練習した事を思い出します。
独特な世界観を持つファッションや歌は世界的に多くのファンを魅了していますね。

小柄で、ほっそりした印象のきゃりーぱみゅぱみゅさんですが、思い立ってダイエットをする事がよくあるようで、いろんなやり方を試しているきゃりーさんのダイエットについて調べてみました・・・

きゃりーぱみゅぱみゅはもやしやプロテインでダイエット?

きゃりーぱみゅぱみゅさんは、2010年ごろにはもやしや、クリーム玄米ブランなどでいわゆる単品ダイエットをし、2015年頃には食事制限やプロテイン、スポーツジムを組み合わせた本格的なダイエットを行っています。

出典 http://laughy.jp/

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2010年には一週間で4kg、2015年のダイエットでは期間はわかりませんが5kg痩せてしかもリバウンド無しと、きちんと結果を出しています。

一体どのように行っていたのか、詳しく調べていきます。

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方法は?

2010年頃のダイエット

もやしダイエット

とにかくたくさん、もやしを食べたようです。

もやしが好き過ぎて毎日もやししゃりしゃり食べてたら1週間で4キロ痩せましたからね!エッヘン!

出典http://matome.naver.jp/

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夏はファッションショー等のイベントで露出が多い服を着るよね!
だから痩せようと決意テッテレー
ディター!もやしダイエットォオオオオオオ!
1袋36円とゆう嬉しさ。
あと青じそドレッシングがあれば、よし。
なんかひもじい子みたいいいいいいいいいいい
ハーゲンダッツ食べてますうううううう
でも本当に痩せるんだーよー

文章がとってもきゃりーっぽいというか。もやしを主に食べながら、しかしハーゲンダッツも食べる所が彼女らしいと言う気もしますが、栄養的にどうなんでしょうね。

クリーム玄米ブラン主食ダイエット

2010年にはブログの読者さんからのコメントへのお返事に、クリーム玄米ブランダイエットのことも書いていました。

出典 http://debusotsu.jp/990

出典 http://debusotsu.jp/990

ますみさん
クリーム玄米ブラン主食ダイエット!

kyonちゃん
ダイエットは食べなきゃ痩せます(笑)
クリーム玄米ブランよかったよー!

クリーム玄米ブランを主食代わりに食べていたようです。

2015年頃のダイエット

スポーツジムと食事制限

ジムに行きながら食事制限をしています。

3週間、主にささみとかたんぱく質をとって体を締めて、女子なのにプロテインを飲みました(笑)

『女子でプロテイン飲んでる人初めて見た!』とか色々な人に言われて笑われたんですけど(笑)

出典 http://healthil.jp/

出典 http://healthil.jp/

プロテインサプリメントはただ飲むだけでは筋肉増強効果は無く、適切なトレーニングや食事と併用して数ヶ月から数年と言ったように長期にわたって継続する事で効果が出るものです。

なので、プロテインを摂りながらジムでしっかりと運動した事で、筋肉もつき、基礎代謝も上がり、結果ダイエットに成功した理想的な例ですね。

エステでデトックス

そうやって鍛えながらエステにもたまに通ったりして、足のデトックスやむくみとかもなくすようにして5キロぐらい減量しました

身長と体重は?

きゃりーぱみゅぱみゅさんは、身長158cm。体重は公表していませんが、ブログでやせたと書いてあって、30キロ台になったと書いてありました。

痩せてそれくらいなので、普段は40kg~45kgくらいまでかなと推察しています。

出典http://laughy.jp/

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ちなみにバストが87cmでEカップとの事。痩せててそのくらいと言うのはスタイルがいいですね!

画像は?

ふっくら画像

出典http://laughy.jp/

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ちょっとお顔がふっくら?

ほっそり画像

出典 http://gree.jp/

出典 http://gree.jp/

足がほそーい!

ステージ衣装もとってもかわいいきゃりーですが、私服もまたかわいくて、ツイッターなどに上げられた画像を見るのがとても楽しいです。

https://twitter.com/

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もともとセンスがよいのでしょうね。しかし、このままテレビに出ても良さそう。とてもかわいいです。

これからも、彼女の独特のセンスで私たちを魅了し続けて欲しいですね!

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