新垣結衣が太った?ダイエットは?身長、体重は?雪肌精のCMですっぴんを?

新垣結衣さんは1988年6月11日生まれの27歳。ガッキーの愛称で親しまれていますね。

ドラマ「リーガルハイ」「S-最後の警官」「掟上今日子の備忘録」など、全部見てましたが、本当にどの役もかわいいし、「S-最後の警官」では、凄腕の狙撃手でかっこ良かったし、本当に大好きな女優さんです。

とてもスタイルの良い新垣さんですが、ちょっと太った事もありましたね・・・・

新垣結衣が太った?ダイエットは?

ちょうどリーガルハイが始まった頃でしょうか。ショートカットの髪型のせいなのか、ちょっと顔がまん丸だなと感じた事がありました。

出典 http://www.oricon.co.jp/

出典 http://www.oricon.co.jp/

ご自分でも、「撮影入る前にちょっと太りまして・・・。」と、インタビューで語っていましたので、やっぱり顔がまん丸になったのは太ったせいだったのですね。

そんな新垣さんですが、「掟上今日子の備忘録(2015年10月放送)」では、ショートボブでしたが、お顔もすっきりされていました。新垣さんのダイエットとは一体どんなものなのでしょう。

調べてみました。

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食事編

新垣さんは「好きなものが動物性の油を使った体の悪いものばかりなので食生活を改めたい」と語っていました。ちなみに、好きなものを具体的にあげてみますと、

麺類・・・ラーメン、そうめん、沖縄そば、
お肉類・・・ラフテー、もつ鍋、タコのマリネ、舞茸の天ぷら、
その他・・・ドライマンゴー、豆乳、甘いもの、柔らかいちくわだそうです。

沖縄そばや、ラフテーが出てくるところあたり沖縄出身の彼女らしいですね。

前置きが長くなってしまいました。ダイエット法について書いていきます。

フルーツや野菜を中心に

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フルーツや野菜を意識して食べるようにした。動物性の油や炭水化物が大好きな新垣さん。意識して、フルーツや野菜を多くして、ビタミンや食物繊維などを摂取できるようにするのは、良いですね。

硬水を飲む

カルシウムやミネラルの豊富な硬水を飲んでいるそうです。飲み水からもミネラルを摂取するのは良いですね。

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豆乳を飲む

脂肪燃焼や食べ過ぎ防止などのダイエット効果もありますが、それ以外にも女性には嬉しい美容効果があります。

豆乳の成分である大豆にはイソフラボンが含まれていてそのイソフラボンには、肌の保湿力と新陳代謝を高める効果がありスベスベな美肌にしてくれるのです。

ウコンのサプリを飲む

新垣さんはお母さんから送られてくるウコンのサプリを飲んでいるようです。肝臓に良いと有名なウコンですが、ダイエット効果もあります。

新垣さんがダイエット効果を期待して飲んでいるのかどうかは不明ですが、ダイエット効果を書いて見ますと、ウコンに含まれるクルクミンの働きによって脂肪細胞の分裂を抑制し、脂肪が増えるのを防ぎます。そのため太りにくい身体になっていくそうです。

運動編

筋トレ、ストレッチ

筋トレとストレッチを忙しい中でも、気がついた時に行っているようです。

体重計に毎日乗る。

体重計に乗って、自分の体重を把握しておくのはダイエットにとても大事ですね。
私は体重計に乗らなくなってからみるみる太りました・・・・。

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アロマやお香でリラックス

体をしっかり休める為に、一人暮らしを始めた頃からユーカリやココナッツの香りのお香をたいてリラックスしているそうです。就寝前にはお香やアロマを焚いて、何もせずゆったりとくつろいでいるとの事。

寝る前にゆっくりリラックスすることで良質の睡眠をとることができます。美肌や、健康の為にとても良い習慣ですね。

身長・体重は?

新垣さんは今でも身長が伸びているそうです。成長期というよりは、整体に通って背が伸びたとの事。身長が低くて悩んでいるうちの長女も整体に通ったら伸びるでしょうか。

話がそれましたが、身長は公称168cmと言っていましたが、身長が170cm、いや180cmあると噂され、新垣さん自身が測っているツイートがあり、その時は169cmでした。

出典 http://laughy.jp/

出典 http://laughy.jp/

このときが2013年6月ですが、2014年11月のしゃべくり007では、「一昨年、去年と1cmずつ伸びています」とのことですので、そうすると170cmになっていますね。現在2016年ですが、あれから延び続けていれば172cmになるわけですが、どうなんでしょうね。

背が高いという事で、ジャニーズのタレントさんとの共演がNGだとか、岡田将生さんは180cmと背が高いから「掟上今日子の備忘録」での共演になったとか、いろいろと言われていますが、私は、男性のほうが背が低くてもいいと思うんですがどうでしょうね。

体重は 169、もしくは170cmと高身長の新垣さん。体重は現在は公表されていませんが、以前は48kgと所属事務所のHPに掲載されていました。170cmで48kgだとすると、スーパーモデル体重でも51.7kgですので、細すぎですね!

雪肌精のCMですっぴんを?

新垣さんの事を調べていましたら、「雪肌精」というキーワードが出てきました。

出典 http://ishiharasatomi-fan.pink/

出典 http://ishiharasatomi-fan.pink/

そうそう、「雪肌精」のCMは素敵でしたね!顔を洗った後の、透明感のある白肌はとても美しく、「明るい、すっぴん」というキャッチフレーズがぴったりでした。
本当にすっぴんなのかどうかはわかりませんが、確実にすっぴんも美しいことだろうと思います。

今年の4月から アサヒの十六茶の新CMが始まって、サッカーのユニフォームを着てボールをキックしている新垣さん、とっても健康的で思わず十六茶が飲みたくなりました。

これからもいろんなドラマやCMに出演されて、あのかわいい姿をたくさん拝見したいです。

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